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从她(tā )悠然的语气，艾(ài )美丽听(tīng )出八卦(guà )多余关(guān )心。

一行人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖(tuō )拉拉，顾潇潇(xiāo )扯着她(tā )的衣领就(jiù )往外拖(tuō )：以后(hòu )再这么(me )慢，直(zhí )接别洗脸刷牙了，我们可不等你。

艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐就(jiù )更不用(yòng )说了，俩(liǎng )人涨红(hóng )的脸就(jiù )能看出(chū )她们比(bǐ )平时艰难多少倍。

之前说的呼吸方法，她们都(dōu )懂得，可后面说(shuō )的什么(me )膈肌，就完全(quán )懵逼了(le )。

不，不是的，我不想玩。被蒋少勋一(yī )下，艾(ài )美丽说(shuō )话更加(jiā )结巴了。

她悄悄(qiāo )瞄了他(tā )一眼，长得挺(tǐng )帅，给他亲回去能放过她吗？

跑步的时(shí )候，呼(hū )吸很重(chóng )要，记住，让人(rén )最舒适(shì )的跑步(bù )呼吸方(fāng )法，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑(pǎo )三步就(jiù )呼一次(cì )气，再跑(pǎo )两步吸(xī )气，并(bìng )且记住(zhù )要用鼻(bí )子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴(bā )吸气。

蒋少勋(xūn )实在没(méi )眼睛看：我让你(nǐ )滚回去(qù )，明天(tiān )再收拾(shí )你。

你们跑步的方式不对，我先给你们(men )讲一下(xià )。